Hoje choveu o dia todo, pelo que não convinha muito ir lá para fora correr que nem uma doida. Mas como não queria começar com maus hábitos logo no segundo dia, fiz na mesma exercício: estive 20 min. a saltar à corda, para substituir a corrida e depois fiz os exercícios localizados. Para complementar, ando a tentar comer menos porcarias ás/entre as refeições. Mal posso esperar pelos resultados :)
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